足太阳膀胱经
在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
肠鸣腹胀，腰痛，月经不调，痛经，痔漏下血，下肢瘫痪等。
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往下推1个椎体（即第3腰椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
