1. 所属经络

经外穴

2. 位置

3. 主调病症

4. 穴位图

5. 取穴方法

俯卧或坐位。取一线过脐眼水平绕腰腹一周，从此线与脊柱交点处向上循推1个椎体（即第1腰椎），从该椎体棘突下旁开1横掌，按压有酸胀感处即为此穴。